ほうき星パピコです。ある時はママ、ある時は妻、いつだって自分、ただ今パティシエ修行中❤ 娘ピノとパパ、うさぎのぴーちゃんとの日常をゆるりと綴っています♪

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プロフィール

ほうき星パピコ

Author:ほうき星パピコ
たのしい、おいしい、キレイが大好き❤

空の下での食事や遊び、読書など、 自然や四季を感じる生活に安らぎます

アートに触れるのも文章や絵を描くのも好きです

好奇心と自由と発見を大切に、ささやかな毎日を楽しみながら、のびやかに暮らしていけたらいいな✨

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タンドリーチキンピラフ





水中体操の体験に行ってきたよるんるん



プールまで片道15分をジョギングしていったらすでに汗だくあせあせ(飛び散る汗)



人影まばらな広々プール波
午前中ということもあり、やはり中高年が多いね。



アクアビクスがアップテンポなエアロビだとしたら、
水中体操はゆったり太極拳みたい(笑)



もう少し負荷が欲しいかも…
と思ったけど、後から来るであろう筋肉痛と相談しようウッシッシ



スタジオエクササイズやヨガ等、他にも面白そうなものがあったので
時間が合いそうなものをトライしてみようと思いますわーい(嬉しい顔)手(チョキ)



そして、気に入った事はとことんやる星飛雄馬体質のピノちゃん。



今はうんていに夢中です。



公園だけでなく、幼稚園でもやっているようで、クラス便りにまで


「ピノちゃんはうんていが大好きexclamation ×2
毎日、前に進めるようにがんばっていますexclamation ×2



と書かれるほどたらーっ(汗)
つぶれたマメが痛々しいあせあせ(飛び散る汗)



そういえば去年の夏は補助輪外しで自転車三昧だったよねぇあせあせ
(思い出し腰痛)



気の済むまでがんばれーわーい(嬉しい顔)手(パー)(木の陰から応援)



と、思う存分遊ばせていると
日が延びた今日この頃は夕御飯の支度が大慌てあせあせ(飛び散る汗)



昨夜は以前雑誌で見た「タンドリーチキンピラフ」で
簡単メニューにしましたるんるん



あらかじめカレー粉、塩、ヨーグルトの下味を付けておいた鶏肉
(今回はささみ)をバターでこんがり焼いて、
にんにく、にんじん、玉ねぎのみじん切りと合わせ炒めたら
お米2合、水2カップ、コンソメ1個、塩、白ワイン、醤油を入れた炊飯器におまかせムード
(うろ覚えなので適当陳謝わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗))



2日連続でお夕飯の支度中に撃沈したピノちゃんですが眠い(睡眠)
これなら帰宅後お風呂に入れている間に出来上がり電球



写真は蛍光灯の光が反射して青くなってしまったけど、
焼くとパサつく鶏肉が炊いたおかげでふっくらジューシーるんるん
副菜は豆腐と野菜のスープとトマトサラダですレストラン



ピノちゃんがぐーっすり眠ったら、大人はのんびりワイングラスTV



ウィル・スミス「7つの贈り物」、
ロバートデニーロ&アルパチーノ「ボーダー」を観ました。



どちらも結末は思うところあれ、良くできた脚本だったな~本

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